Manuscript submission / Evaluation
Click here to download Turk J Phys Med Rehab's ENDNOTE Style File
Turkish Journal of Physical Medicine and Rehabilitation
2006 , Vol 52 , Num 1
Yaslılıkta Egzersiz ve Spor
Yaşla kas iskelet sisteminde değişiklikler olması kaçınılmazdır. Sarkopeni, postural bozukluklar, yürüme siklusu azalması, denge ve stabilitenin kaybı bu değişikliklerden bazılarıdır. Yaşlı kişiler dirençli ve denge egzersizlerini içeren egzersizlerden yarar görürler. Düzenli egzersiz kronik hastalık riskini azaltmada önemlidir.
Keywords : Egzersiz, yaşlılık